Jak správně mlsat, aby to nebylo jenom o spoustě cukru, ale taky o živinách? Krásným příkladem je třeba tento Termix, na kterém si ukážeme, že vše dobré jde udělat i lépe :) Vyrobte si takový dezert doma - je to úplně jednoduché, navíc plné proteinu a s neodolatelnou chutí a vůní perníčku. Na oslazení velmi doporučuji javorový sirup - dodá tomu šmrnc a krásnou karamelovou chuť a vůni :)
Potřebujeme:
200 g sýra cottage ve smetaně
2 lžíce másla Nutspread Pekanový perníček
javorový sirup nebo jiné sladidlo podle chuti
Sýr cottage dáme do mixéru a důkladně rozmixujeme do hladka, chceme-li mít řidší konzistenci, přidáme i trochu mléka. Přidáme javovorový sirup a máslo Pekanový perníček a vše ještě důkladně rozmixujeme. Dá se jíst teplé i studené. Dobrou chuť :)
Více skvělých receptů najdete v knize Závislá na čokoládě!
Jediná kniha o hubnutí, kterou potřebujete
