Lowcarb cuketové lívance

Oblíbili jste si nízkosacharidovou stravu a hledáte recept na lívance úplně bez mouky? Zkuste recept naší zákaznice Moniky!

Suroviny:

Cuketa

Psyllium

Tekuté bílky

Kokosový olej

Mandlové mléko

Arašídové máslo Nutspread

Čekankový sirup

Nastrouháme cuketu, vymačkáme přebytečnou vodu, přidáme lžíci psyllia, tekuté bílky (100ml), trochu mléka, promícháme a po chvíli opečeme na kokosovém oleji.

Na talíři zdobíme máslem, malinami a posypeme müsli a zalijeme sirupem.