Proteinové Nutspread donuty

Mlejnková donuty1.jpeg

Myslíte si, že donuty musí být jenom mlsání plné cukru a tuku? Recept naší zákaznice Moniky Vás přesvědčí, že to jde i jinak! 

100ml tekutých bílků
30g proteinu
50g pohankové mouky
Na ozdobení:
Kokosové máslo Nutspread, čokoláda, 100%džem rybíz, Kokosový jogurt, Strouhaný kokos, Ovoce

Vše společně umixujeme a dle potřeby naředíme mlékem/vodou. Rozehřejeme si wafflovač, do kterého můžeme vždy nalít trochu těsta, dát do těsta lžičku másla a zase zalít trochou těsta. Zdobíme máslem, džemem, jogurtem, kokosem a ovocem.
Pokud nemáme wafflovač, lze opéct jako klasické palačinky na pánvi.

Zajímá vás, co je u nás nového?

Sledujte nás