7. 02. 2025
Nutspread
Fantastická roláda bez mouky, která Vám provoní byt a jen se po ní zapráší :) Pekanový Perníček v hlavní roli!Suroviny:200 g mrkve3 vejce30 g másla @nutspreadcz Pekanový perníček30 g ovesných vloček1 lžíce prášku do pečiva250 g polotučného tvarohu500 ml mléka1 sáček vanilkového pudinku40 g...
Celý článek
10. 01. 2025
Nutspread
Vrhli jste se na novoroční dietu - ale bez nějakého zákusku sem tam prostě nepřežijete? Ani nemusíte :D V dnešní době je hračka připravit si zdravý a vyvážený dezert za pár minut - tenhle je navíc plný bílkovin, zdravých tuků a vlákniny, takže Vás opravdu zasytí. Popravdě řečeno jsem nevěděla, jestl...
Celý článek
29. 10. 2024
Nutspread
Po období cuket přichází období dýní - a není se co divit! Tahle všestranná zelenina plná betakarotenu dokáže zazářit v kuchyni na slano i na sladko - třeba i v dýňovém koláči. Připravte si ho podle našeho receptu a dáte nám určitě za pravdu :)Suroviny:150 g sušenek Lotus50 g másla Nutspread Vanilko...
Celý článek
24. 10. 2024
Nutspread
Fazolový koláč už je taková klasika - ale vždy se najde někdo, kdo ho ještě nezná, nevěří a po ochutnání žasne :) Připravte si ho s námi podle šikovné zákaznice Monči!Suroviny:120g fazole červené v nálevu DM 100g banán (proste jeden klasický)70g bílky30g kakao60g bílý jogurtOdměrka proteinu čok...
Celý článek
23. 09. 2024
Nutspread
Cheesecake nebo tvarohový koláč? Pravověrní zastánci cheesecaku by tady asi protestovali, nás ale tahle tvarohovo-pistáciová verze svou krémovostí tak nadchla, že ho nemůžeme nazvat jinak :D Lahodný 100% pistáciový krém Nutspread mu dodává nezaměnitelnou chuť, konzistenci a vláčnost a garantuje...
Celý článek
9. 09. 2024
Nutspread
Tvarohový koláč plný bílkovin - nebo bychom měli napsat PROTEINOVÝ TVAROHOVÝ KOLÁČ :D? Teď, když víte, že tvaroh je přirozeně plný bílkovin, to zní až vtipně, že? Přesto je fajn tohle zdůraznit, protože není koláč jako koláč - takto připravený má opravdu nízký glykemický index a ztratí se v něm i ně...
Celý článek
15. 08. 2024
Nutspread
Máte chuť na řezy ve stylu tyčinky Snickers? Inspirujte se receptem naší zákaznice Monči!Na základ:100 g arašídového másla Nutspread5 lžic kokosový olej40g vanilkového proteinu4 lžíce erythritoluhrst nakrájených rozinek s kostičkami čokolády (množství je na vás, jak moc máte rádi tam mt rozinek a čo...
Celý článek
9. 07. 2024
Nutspread
Máte chuť na něco voňavého, křupavého a mandlového? Připravte si s námi recept od Lindy Halajové - Pečené vločky ala mandlový croissant!Základ:
1 hrnek jemných vloček
2 PL mandlové mouky
1 odměrka proteinu (nemusí být)
1 banán
1 ČL prášku do pečiva
rostlinné mléko
špetka soli
Mandlová vrstva...
Celý článek
26. 05. 2024
Nutspread
Brownies, jaké svět neviděl - štavnaté a vláčné, úplně bez mouky, zdravé a levné. Hlavně nikomu neříkejte, z čeho jsou :)Suroviny:200 g BRAMBOR100 g jablek60 g hořké čokolády60 g vanilkového cukru30 g kakaa20 g vanilkového pudinkového prášku100 ml plnotučného mléka2 vejce10 g prášku do pečivana ozdo...
Celý článek
1. 05. 2024
Nutspread
Milujete carrot cake a rádi byste si ho dali v odlehčené verzi? Pak rozhodněte vyzkoušejte tuhle vynikající roládu plnou bílkovin - je úplně bez mouky, zato plná svěží mrkve a dokonalého másla z vlašských ořechů! Garantujeme, že si pochutná celá rodina :)Suroviny na korpus:250 g mrkve50 g másla Nuts...
Celý článek