Recepty

Sezóna jahod je sice už za námi, ale tento skvělý, bílkovinami nabitý dezert byste si tak jako tak neměli nechat ujít :) Zkusíte to? Lískooříškové máslo s kešu od Nutspread k němu nádherně ladí!Suroviny:500g tvaroh polotučný bez laktózy250g Bio bílý jogurt bez laktózyjahody čekankový sirupkukuř...

Mugcake neboli koláček z mikrovlnky - obvykle jednoporcová snídaně nebo svačinka, kterou si řada z Vás velice oblíbila. Zkuste základní recept naší zákaznice Lucie - doplnit jej můžete třeba máslem Pekan a kešu :)Suroviny:15 g kokosu50 g bílého jogurtu1 vajíčko1/4 lžičky prášku do pečivaa5 g cukruVš...

Podzim je obdobím zralých a sladkých švestek - kdo by je neměl rád? Zkuste je i v koláči podle naší zákaznice Moniky!Korpus: 1 vejce 10 g kakaa100 g rýžové mouky 1/2 sáčku Bio čokoládového pudingušpetka soliskořicexylitolZdobení:vanilkový pudingovesné mléko s vanilkouxylitol či čekank...

Připravte si doma dokonalý a vláčný banánový chlebíček! Pro nás ho upekla šikovná zákaznice Hanka - jak se Vám líbí :)?Suroviny:200 g špaldové mouky400 g banánů60 g ovesných vloček140 g arašídového másla Nutspread75 ml kokosového oleje75 g třtinového cukru140 g bílého jogurtu2 vejce2 lžičky prášku d...

Máte chuť na něco dobrého na svačinku? Vyzkoušejte tento jednoduchý dezert podle naší zákaznice Moniky! Potřebujeme pouze oplatky, (proteinový) puding, arašídové máslo Nutspread, banán, acai prášek a tvaroh. A postup? Jednodušší už být nemůže: Vezmeme oplatku, namažeme ji máslem, dáme na ni nakrájen...

Léto a zmrzlina patří k sobě :) Zkuste ji podle receptu naší zákaznice Moniky - dokonalá kombinace tvarohu, kokosového másla a ovoce Vás ohromí! Suroviny:1/2 tvarohu ve vaničce50 ml smetany ke šlehání100 ml kokosového mlékahrst mražených nektarinek(borůvek,…dle chuti)sladidlo dle chuti30 g koko...

Kdo by nemiloval čokoládové cookies? Inspirujte se receptem naší šikovné zákaznice Moniky - určitě budete nadšení!Suroviny:- 100% čokoláda - ideálně pralinky- lžíce mouky dle preferencí- 2 lžíce jogurtu- 2 odměrky proteinu- ovesné mléko vanilkové- rozinkyVše rozmixujeme a pečeme na 180 stupňů, ozdob...

Hledáte koláč, který je opravdu jednoduchý, přitom opravdu zdravý a ještě dobrý :D? Pak je tohle něco pro Vás! Na pečení svých koláčů mám totiž poměrně jasné požadavky - musí být strašně dobré (co mi nechutná, to nejím), přitom bez pšenice (nejím lepek asi 8 let), jenom...

Batáty - buď je milujete nebo nesnášíte :) Jejich specifická nasládlá chuť nemusí sednout každému, ovšem do koláčů jsou vynikající. Vyzkoušejte tento bleskový a snadný recept ze tří surovin - budete nadšení!Suroviny:500 g bílého jogurtu200 g batátů2 vejce30 g vanilkového cukruVšechny suroviny smíchá...

Milí zákazníci,máte rádi křehké tvarohové koláče, ideálně takové, v kterých je víc náplně než těsta :)? Tenhle se Vám bude líbit! Namísto klasického korpusu z pšenice jsme si tentokrát vzali na pomoc rýžový papír - výsledný koláč je tak úžasně lehký a šťavnatý a těsto chutná skoro jako listové!Surov...