Jediná kniha o hubnutí, kterou potřebujete

Táňa Lišková: Závislá na čokoládě

Nevíte, jak začít s hubnutím? Nedaří se Vám najít pevnou vůli? Stále dokola začínáte "od pondělka"? Věřte mi, že přesně tohle znám - tahle fotografie je asi jasným důkazem :) Oteklé tváře, nulové znalosti, nulová motivace, neustálá chuť na sladké pečivo a rohlíky a ani ponětí o tom, jak z toho ven...

Vždycky hubnutí prostě nejde jako po másle - nikdy jsem nebyla typ člověka, který může sníst na co přijde. Teprve s postupným vzděláváním jsem přišla na to, že na stravu se musí jinak! Výživa ovlivňuje naši psychiku, zdraví a hormonální soustavu a čím dříve se naučíme jíst zdravě a s rozumem, tím lépe pro nás :) V knize Závislá na čokoládě se mimo jiné dozvíte:

- jak začít s hubnutím a už nikdy nepřestat

- jak souvisí nadváha a neplodnost

- jak se stravovat, když máte PCOS (syndrom polycystických vaječníků)

- proč tělo někdy zadržuje vodu

- proč se nevyhýbat zdravým tukům, bílkovinám ani sacharidům

- jak vybírat potraviny v obchodě

- jaká sacharidová i nízkosacharidová jídla můžete jíst a jak je správně kombinovat

- jak zdravě a chutně vařit z opravdových surovin

Ano, tohle všechno a mnohem víc se dozvíte v unikátní knize o výživě: Táňa Lišková - Závislá na čokoládě!

Ze 150 stran této knihy pochopíte víc, než za roky svých marných snah. Nedělejte chyby, které už někdo udělal!  

Pravdivý příběh zakladatelky firmy NUTSPREAD: Od závislosti na sladkostech po lásku ke skutečnému jídlu. Bonus navíc: Ke každé knize zdarma 100 g oříškových másel Nutspread!

Takže pokud: 

 - jste závislí na sladkostech a pečivu

- nemůžete zhubnout a nevíte proč

- trpíte hormonální nerovnováhou, polycystickými vaječníky nebo jinou hormonální poruchou

- nedokážete ovládat své chutě

- chcete vyřadit ze stravy lepek

- chcete se naučit poslouchat své tělo

- chcete se zbavit strachu z jídla a tuku

- máte často chuť na sladkosti a nevíte proč

- chcete jíst zdravěji, kvalitněji a lépe

- chcete znovu objevit radost ze skutečného jídla

- chcete ochutnat řadu báječných potravin a surovin

- chcete se naučit spoustu receptů na neodolatelná zdravá jídla...

... pak je tato kniha určena právě Vám :)

Chcete-li začít hubnout, na nic nečekejte! Moje cesta ke zhubnutí byla provázena spoustou zmrzliny, hloupých chyb ve výživě a zoufalství. Pokud jste na tom podobně, pokud nechápete, proč pořád nemůžete zhubnout,.. neváhejte se na mě obrátit:) Pomocí rad v knize Závislá na čokoládě pochopíte, co a kdy máte jíst a jak si sami poskládat svůj jídelníček z potravin, které máte rádi. Doporučím Vám, jaké suroviny v obchodě nakoupit do zásoby a čemu se naopak vyhnout. 

A co je nejlepší? Jedná se o flexibilní program vhodný opravdu pro každého :-) Nejde o vegetariánství, veganství, lowcarb, paleo ani ketodietu. Nebudu Vás nutit dělat  nepoživatelnou "pizzu" z květáku a "knedlíky" bez mouky, které chutnají jako vaječná omeleta. Naopak Vás naučím vařit skutečná jídla plná opravdových chutí a barev, které si okamžitě zamilujete.

A bonus navíc? Ke každé knize zdarma 100 g oříškových másel Nutspread! Ať můžete rovnou začít a už nikdy nepřestat :)