Recepty

Perníkový cheesecake s mandlovým máslem

DSC_0063.JPG
Pokud milujete cheesecake i perník a nemůžete se rozhodnout, na co máte větší chuť... tohle musíte zkusit :-)Korpus:100 g ovesných vloček30 g másla @nutspreadcz Mandle a perník1 jablko20 g skořicového cukru2 lžíce koření do perníku2 lžičky prášku do pečivaNáplň:200 g sýra cottage ve smetan...
Celý článek

Šťavnatý kokosový koláč bez mouky

P1260106.JPG
Milujete kokos? Upečte si tento vláčný kokosový koláč úplně bez mouky - připravený ho máte za pár minut!Suroviny:2 plechovky bílých fazolí4 celá vejce60 g strouhaného kokosu + trochu na povrch60 g kokosového cukru60 g kokosového másla Nutspreadšpetka soliFazole slijeme a propláchneme, rozmixujeme s ...
Celý článek

Proteinové fitness perníčky

IMG_20231220_102731.jpg
Vánoce sice už nejsou, ale tyhle dokonalé fitness perníčky si určitě rádi vychutnáte kdykoliv - jsou totiž bez mouky, plné bílkovin a neskutečně dobře chutnají!Suroviny:30 g másla Nutspread Mandle a perník  150 g jemných ovesných vloček150g polotučného tvarohu1 vejce20 g kokosového cu...
Celý článek

Banánové lowcarb taštičky

Banánové taštičky.jpeg
Dostali jste chuť na plněnou taštičku, ale omezujete sacharidy? S receptem od naší zákaznice Monči zvládnete i tohle :)Suroviny:banán, kokosová mouka, protein, vajíčko, kokosový olej, Ořechové máslo Nutspread, čokoláda a jogurt na ozdobeníBanán si rozmačkáme a přid...
Celý článek

Rýžová poke bowl

Poke bowl.jpeg
Poke bowl nemusí být jenom slané s lososem - připravte si ji i ve sladké verzi podle naší zákaznice Monči! Suroviny:Rýže basmatiKokosové mlékoDatle/meruňkyBanánArašídové máslo NutspreadKokosový olejČokoládaAvokádoSkořiceČekankový sirupRýži si dáme vařit s trochou vody, soli a kokosového ml...
Celý článek

Kaše s chutí Vanilkových rohlíčků

Vanilková kaše.jpg
Kdo by neměl rád těsto na Vanilkové rohlíčky? Připravte si kaši alá těsto na rohlíčky - stačí Vám minutka a jen dvě ingredince!Minutové ovesné vločky BonavitaOřechové máslo Vanilkový rohlíček NutspreadVločky nasypeme do kastrůlu, zalijeme vodou a přivedeme k varu. Minutku povaříme, přidáme Vanilkový...
Celý článek

Tousty alá štrůdl

Čoko tousty 2.jpg
Milujete štrůdl, ale nechce se Vám péct? Zkuste tenhle snadný recept podle zákaznice Monči - je to neuvěřitelně jednoduché a přitom tak dobré!Suroviny:Toustový chlébKokosový olejČekankový sirupArašídové máslo NutspreadJablka a hruškyOvesné sušenky bez cukruToustový chléb postříkáme olejem. Jablíčko ...
Celý článek

Jednoduchá žemlovka s arašídovým máslem

Žemlovka.jpeg
Že není žemlovka zrovna Váš "šálek čaje" :D? Možná po ochutnání téhle změníte názor! Pudink, jablíčka, arašídové máslo a další dobroty udělají totiž z jednoduchého receptu naprosto božský dezert :)Suroviny:Toustový chléb Jablko/hruškaKokosový olejBio pudding vanilka Kokosové mlékoČekankový...
Celý článek

Karamelové řezy bez cukru a mouky

DSC_0033.JPG
Karamelovo-mrkvové řezy bez cukru a mouky? Ano, i to je možné! Výsledek je šťavnatý, delikátní, sladký tak akorát - a zeleninu jako základní ingredienci bude tipovat opravdu jen málokdo :)Korpus: 150 g mrkve150 g batátů2 vejce1 lžíce koření do perníkuŠpetka soli a prášku do pečivaKrém:200 g sýr...
Celý článek

Švestky plněné arašídovým máslem

Plněné švestky.jpg
V jednoduchosti je síla - důkazem je i tento recept na rychlou svačinku od naší zákaznice Monči :) Využijte při něm švestky, které jsou právě krásně sladké a zralé - s arašídovým máslem jdou krásně dohromady!Suroviny:ŠvestkyArašídové máslo NutspreadMüsli dle chuti, čokoláda, čekankový sirupŠvestky r...
Celý článek
Zajímá vás, co je u nás nového?

Sledujte nás